É infelizmente é a realidade, além de causar obesidade, hipertensão, doenças cardiovasculares dentre outras complicações... ele faz muito mal!
Vamos lá pessoal, oferecer para os filhos alimentos saudáveis, tudo bem sair da rotina uma refeição na semana ... isso é super normal... mas vamos variar! As leis da alimentação (qualidade, quantidade, harmonia e adequação) agradecem e a saúde de seu filho também!!
Fast food é "delicioso" somente no momento enquanto você come, mas logo depois irão aparecer os problemas... As dietas ricas em lipídeos diminuem os níveis de insulina, aumentam a fome e o desejo de comer, fazendo com que não nos sentimos saciados, ou melhor, nos sentimos saciados somente na HORA em que comemos, depois a fome aparece novamente!
Educação alimentar começa na gestação, lá da barriga da mãe; com aleitamento materno exclusivo até o sexto mês de idade... com alimentos complementares a partir dessa idade...e por ai vai! Caso você tenha dúvida, procure a sua nutricionista para te orientar! Cuidar da sua aparência não é somente uma questão estética é questão de SAÚDE e saúde vem em PRIMEIRO LUGAR SEMPRE!!
Bom domingo!!
